استشاري تغذية: «التلبينة النبوية» تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج

قال استشاري التغذية الدكتور عبد العزيز العثمان إن التلبينة النبوية تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وتخفيف أعراض القلق والتوتر والاكتئاب.

وأضاف الدكتور عبدالعزيز خلال حديثه مع "الإخبارية": " هناك حديث أن التلبينة تجم الفؤاد وتذهب بعض الحزن وهذا حديث صريح".

وتابع: "طريقة عملها يتم غلي كمية بسيطة من مجروش الشعير لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يضاف لها الحليب ويضاف لها بعض المكسرات والعسل، وهو من أفضل الأشياء التي نوصي بها للناس الذين يعانون من الاكتئاب والقلق والتوتر".

وأضاف: "هناك تأثير واضح للتلبينة فهي تعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج وبالتالي المساعدة في علاج الاكتئاب والتوتر.