النمر: احذر هذه الأطعمة تسبب جلطة القلب

الأطعمة عالية مؤشر السكر

ونصخ النمر عبر حسابه في منصة "إكس" بالابتعاد عن هذه الأطعمة "قدر الإمكان" مثل:
الخبز الأبيض
الأرز الأبيض
البطاطس
 المشروبات الغازية
الكيك
الكوكيز
الآيس كريم
الحلويات
الفطائر... إلخ.
وقال النمر، إن "البديل هي أغذية منخفضة مؤشر السكر G.I وهي كثيرة ولله الحمد: أجبان، بيض، لحوم، دجاج، مكسرات، خضراوات، فواكه.. إلخ".

تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر (فيها سكريات سريعة الامتصاص) على المدى البعيد تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب في الأصحاء وفي مرضى القلب لذلك يجب الابتعاد عنها "قدر الامكان" مثل:
الخبز الابيض،الأرز الابيض
،البطاطس،المشروبات الغازية
الكيك،الكوكيز،الايسكريم،الحلويات،
الفطائر...الخ.…