صحة مكة توجه 9 نصائح لرحلة حج صحية

وقالت صحة مكة المكرمة في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس إن هناك 9 نصائح تساهم في الحصول على رحلة حج صحية، وتلك النصائح هي:

- حمل المظلة طوال أداء المناسك.

- شرب المياه بصورة منتظمة.

- غسل اليدين بصورة منتظمة.

- ارتداء الكمامة خاصة في الزحام.

- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.

- تجنب الأطعمة المكشوفة.

- تجنب التدافع وتسلق المرتفعات.

- تجنب السير حافي القدمين.

- اختر وجبات صحية ولا تفرط في تناول الطعام.